Alimentos do Bem!

O ritual de beleza de cada mulher não é fácil, são vários cortes em cardápios, diversos exercícios e zilhões de cremes. Uma dica legal para você que tem seu ritual de beleza é procurar por alimentos que ajudem a sua pele, assim você se alimenta com vontade pois sabe que terá resultados positivos. Dentre esses alimentos destacamos:

1- Frutas Vermelhas: Essas são ricas em cianidina e vitamina C, formam um exército imbatível contra o envelhecimento precoce da pele, o excesso de oleosidade e a formação de acne. Então vamos investir nos morangos, amoras e framboesas?

2- Salmão: Ele é rico em vitaminas C e D, que combatem o crescimento desordenado das células, ajudando assim no combate ao câncer de pele.

3- Soja: Evita o ressecamento da pele e melhorar a elasticidade!

4- Castanha do Pará: Previne o envelhecimento ou o enrijecimento dos tecidos e contribui para manter a elasticidade natural do seu rosto!

5- Iogurte: Rico em probióticos, bactérias que regulam o intestino, o iogurte garante a beleza da pele ao dar equilíbrio ao organismo