Resultado "Fique em FORMA nesse Carnaval”

Ebaa! Saiu o resultado do sorteio "Fique em FORMA nesse Carnaval” e a vencedora é Ana Carolina.

Parabénsss! Você ganhou um mês na academia Villa Forma esperamos que você goste e aproveite.  Enviamos  um e-mail para você e agora estamos aguardando o retorno para poder entregar o prêmio. 

♥ Mais Bonita & Villa Forma ♥

Bom dia Bonitas!!
Parceira desde sempre a Academia Villa Forma é referência no quesito saúde. Bem localizada e completa, na Villa Forma você encontra tudo o que precisa, inclusive nosso mimos!
O mês de Outubro é bastante especial para a Villa, pois completa 11 aninhos de muito trabalho e competência o aniversário é da academia mas quem ganha o presente é você!!
A academia Villa Forma preparou várias surpresinhas para esse mês!
São descontos, mimos de brinde, programação especial e lóógico que a Mais Bonita está prestigiando essa festa!!! \o/\o/
Confira a Programação para não perder nadinha!!

Não dá para ficar de fora heim?!
Beijinhos e ótima terça-feira à toodas!!!

10 dicas para se dar bem no São João!

Bom dia Bonitas!!
E o São João já começou heim Bonitas?!!
Para se dar bem nessa festa maravilhosa a Villa Forma Academia, preparou 10 dicas para a gente não esquecer de nadinha e curtir um São João mais saudável!
Confiram:

1 - Nada de excessos, mas também sem radicalismos, afinal é São João!

2 - As comidas juninas são calóricas, portanto consumir com moderação e em pouca quantidade.

3 - Equilibre a comida junina com refeições leves e saudáveis durante o período das festas.

4 - Consumir sempre que possível, desnatados, fibras e alimentos com baixo teor de gordura e açúcar.

5 - No milho assado ou cozido, evite a manteiga.

6 - No amendoim torrado ou cozido evite o sal.

7 - Se for beber licor, prefira os de frutas evitando os que contem chocolate ou leite condensado.

8 -Não saia de jejum para as festas. Faça um lanche saudável antes de sair de casa.

9 - Mantenha a hidratação, beba no mínimo 2 litros de água por dia.

10 - Evite alimentos que estejam expostos por muito tempo em temperatura ambiente.

Além dessas dicas básicas é muito importante a prática de atividades físicas.
E a gente super indica a Villa Forma, uma academia extraordinária, onde você encontra conforto e praticidade juntos!
Gostaram das dicas Bonitas???
Agora é só aproveitarr!!!!!!
Beijinhos e ótima sexta-feira à todas!!

Mais Bonita & Villa Forma ♥

Hello Bonitas!!
O dia dos namorados já passou, mas, a Villa Forma ainda está em clima de romance! RS
A Villa está com promoções imperdíveis!
Vale super a pena conferir de pertinho as programações.
Renove seu plano e...

Na hora de renovar as rouptchas de malhar a lojinha da Villa é a pedida certa!
Cada coisa linda de viver e de quebra você ainda ganha um cintinho para ficar ainda mais bonita!

Quer mais?
Curta a Fan Page da Villa Forma e do Zank Hotel e publique uma declaração para o seu amor no perfil da Villa e concorra a uma diária no Zank Hotel.

E hoje sabe o que temm?
Forrozinho com direito a sorteios da Mais Bonita, Natura, Carmen Steffens, Foto Life, entre outros. \o/\o/\o/

Iaiii gostaram?
Agora é só participar!!!
Beijinhos e ótimo sábado à toodas!!

Mais Bonita e Villa Forma!

Bom dia Bonitas!!
Nada melhor que começar a semana falando de saúde!
Parceira desde sempre a Academia Villa Forma é referência no quesito saúde, bem localizada e completa na Villa Forma você encontra tudo o que precisa, inclusive nosso mimos!
Tem coisa melhor? Nossas peças ficam expostas na loja da academia, Mais Bonita agora bem pertinho de vocês!!

A Villa Forma está com uma programação bem especial para os namorados!

Hoje  tem Spinning Love às 19:20 com o professor Luis Américo e amanhã às 08:20 com o professor Marcos Paulo, com direito a sorteios da Natura, Carmen Steffens, Gatorade e lóóógico  Mais Bonita uuuebaaa \o/\o/\o/

Fique por dentro da progração:

·        Todas as postagens referentes aos namorados no facebook da Villa Forma estarão concorrendo a uma diária no Zank Hotel Boutique e o “Dia da Namorada na Clinica de Estética Ana Paula Rocha”.

·        Os alunos também concorrem a um álbum do casal, fotografados pelo renomado Xico Salles.

E não para por ai não, na compra de uma regata masculina e uma feminina, você ganha uma pulseira cinto da Mais Bonita, para amarrar o seu amor.

Vocês não vão ficar de fora né?

Beijinhos e ótima segunda à toodas!!

Registros- ♥ 3 aninhos da MB ♥

Bom diiiiia Bonitas!!!!!!!!
E quem esteve  com a gente no nosso niver de 3 aninhos, pôde compartilhar momentos de muita alegria e descontração, por isso agradecemos a todas vocês que fizeram desse momento muito mais especial!
Amamos cada mensagem, cada palavra, cada gesto, saibam que foi (é) muito importante para a gente ;)))
Obrigada a todas que construíram conosco nossa trajetória e por estarem com a gente em mais um aninho de vida, e que sejam muiitooos =))

Foi tudo muito lindo!!
Lembrem-se que essa semana a MB está sorteando vááários brindes!!
Hoje é a vez Villa Forma Academia sortear 2 batinhas lindas e 2 squeezes !
Não dá pra perderrrr!
Corre logo pra MB.
Beijinhos e ótima quarta à toodas!!!!!!

Colônia de férias Villa Forma!

Com a chegada das férias escolares de final de ano, a maioria dos pais tem a preocupação de encontrar atividades para ocupar o tempo dos pimpolhos!

Pensando nisso, a Academia Villa Forma lança, a partir de 06 de dezembro, a Colônia de Férias Infantil Villa Forma.

Sempre às terças e quintas, das 14h30 às 17h as crianças de 3 a 10 anos encontrarão atividades diferenciadas na academia.

Às 14h30: exercícios aquáticos, como natação, hidroginástica e brincadeiras.

Às 15h20 é a vez dos exercícios variados: judô, ginástica funcional, alongamento, Pilates, entre outros.

Às 16h, pausa para o lanche oferecido pela academia.

Às 16h20, a colônia de férias termina com recreação artística, com desenho, pintura, jogos dirigidos e muito mais.

Colônia de Férias Infantil Villa Forma
Início 06/12/11
Horário: 14h30 às 17h – Terças e quintas
Local: Villa Forma Academia - Largo de Santana, nº 06 - Rio Vermelho
Contato: 71 3334-9633.

Muito bom heim bonitas?!!

#Ficaadica!

Beijinhos um ótimo sábado!

Mais Bonita e Villa Forma!!!

Amanhã dia 19 de Outubro a Academia Villa Forma estará comemorando 10 anos de sucesso, proporcionando mais saúde e qualidade de vida a seus alunos.

Teremos a participação de vários parceiros bacanas e a Mais Bonita, claro, estará lá, sorteando vários mimos para quem comparecer!

A animação vai ficar por conta do Pocket Show com Alexandre peixe & Adelmo Casé, sem contar o stand up comedy com Rafael Medrado & Guga Walla.
A apresentadora é Patricia Abreu e o diretor é Fernando Guerreiro.
A programação está suuuper interessante, confira!





Para você que está adiando a ida à academia há tempos, essa é uma ótima oportunidade para conhecer uma estrutura maravilhosa, com direito a piscina, sauna, sala de pilates, aulas de dança..Quem sabe se anima para começar seu Projeto Verão 2012?

Beijinhos e divirtam-se (de preferência em forma! rsrs)

Plano Semestral Villa Forma!

Bom dia Bonitas!

Quer ficar em forma e Mais Bonita por mais tempo? É simples! Basta aderir ao plano semestral da Villa Forma que um pacotão de benefícios vem junto!



Mas atenção que a promo é até 30 de junho! Corre para não ficar sem sua vaga!hihi

Beijinhos e boa terça feira a todas!

Sábado é Dia de Villa!

Bom dia Bonitas!

Amanhã é dia de Hidro e Mix Dance na Villa Forma, e agora em ritmo de Carnaval!



Como sempre, a Mais Bonita marcará presença, pois ao fim da aula vai rolar sorteios com váarios presentinhos que só vem a somar nos cuidados com a beleza.

Para se inscrever, procura a recepção da Villa Forma!

Beijinhos e boa aulaa!

9 Anos da Academia Villa Forma: Estaremos Lá!

Boa Tarde Meninas!



De hoje a 23 de outubro a Academia Villa Forma estará em comemorações dos seus 9 anos proporcionando mais saúde e qualidade de vida a seus clientes.

E a Mais Bonita estará lá, participando dos aulões e sorteando váaarios brindes maravilhosos para quem comparecer!

Hoje, quem estiver participando da aula MIX DANCE VILLA NIGHT TRACK & FIELD com Prof. Fabrício, às 19:20, pode voltar pra casa feliz com seu mimo na mão!



Para participar é super simples, se voce não for aluna da Villa, basta mandar um email para gente com nome, RG,email e telefone que inserimos seu nome na lista de convidados!

Para você que está adiando a ida a academia há tempos, essa é uma boa oportunidade para conhecer uma estrutura maravilhosa e quem sabe se animar para começar seu Projeto Verão 2011. hihi

Beijinhos e se divirtam!

Mais Bonita Indica: Academia Villa Forma

Bom dia Bonitas!!

É hora de aproveitar todo o estímulo à saúde e começar a se exercitar! Para quem está neste dilema e precisando de um empurrãozinho, a Mais Bonita selecionou a Academia Villa Forma para você conhecer.



Com 2.500m² de área construída em um casarão do século XIX tombado pelo patrimônio histórico, a Villa Forma conta com equipamentos ultra modernos, resultando em um ambiente de qualidade e beeem aconchegante.



Aulas de natação, hidro, musculação,pilates, spinning, squash entre outras tantas coisas, a Villa também conta com uma equipe super qualificada e bastante atenciosa.

Maaaasss, para quem não se programou para esse mês uma academia, não tem problema! o importante é nao ficar parado! Moramos em uma cidade linda, com bastante espaço público onde podemos caminhar, beber uma agua de côco e até tomar um banho de mar!

Para quem gosta de se exercitar ao ar livre selecionamos a Barra, a Centenário e o Dique do Tororó como um dos points mais frequentados pela geração saúde.



Agora é so preparar o tênis, e ir a luta!ops, corrida!hihi

Quem ainda não tem o seu, aproveita as liquidações que dá pra achar excelentes opções com um precínho ótimo! #ficadica.

Beijinhos,