É só a gente exagerar um pouco no consumo de guloseimas e
bebidas alcoólicas, que vem a sensação de que passou da conta e organismo
começa a funcionar de maneira diferente. Agora o jeito é fazer uma “faxina” no
organismo, um processo de desintoxicação. Ou seja, a eliminação das impurezas acumuladas depois de algumas
refeições como excesso de corante, adoçantes, aditivos químicos e etc.
Se existe alimentos que causam a intoxicação, por outro
lado, existem alimentos como as frutas, que ajudam a desintoxicar o organismo.
As frutas são ricas em substâncias que ajudam na digestão e também no
emagrecimento. Vamos indicar 5 frutas
para você incluir no seu cardápio.
1. Abacaxi: Facilita a digestão, é diurético e desobstrui o fígado.
2. Melancia: É refrescante e docinha, ajuda a
diminuir a compulsão por doce. Ela também é diurética.
3. Maçã: É rica
em fibras e ajuda a limpar o sangue.
3. Laranja: Auxilia o funcionamento intestinal,
principalmente quando ingerida com o bagaço.
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