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domingo, 29 de setembro de 2013

Adeus Pontas Duplas

Olá Bonitas,
O post de hoje vai ajudar muitas mulheres a ficarem de bem com suas madeixas já que quase todas tem pontas duplas e ninguém gosta delas, afinal, da ao fio um ar de maltratado. As pontas dos cabelos ficam assim por alguns motivos, como: pentear de forma agressiva, abusar de alisamento ou relaxamento, chapinha muito quente, entre outros.
Fazer elas irem embora não é uma tarefa fácil, afinal de contas ao cortar as pontas você se livra delas momentaneamente, é preciso manter o cabelo hidratado para que elas voltem. Vamos avaliar então algumas maneiras de exterminar as malditas?

Solução 1- 

Melhoras na saúde, já que pontas duplas podem ser causadas por falta de nutrientes no corpo, má alimentação ou problemas hormonais.

Solução 2-

Vá ao salão! Cortar o cabelo é sim uma boa pedida, elimina todas as pontas duplas. Mas não se desespere existem cortes que diminuem as pontas duplas e o comprimento fica praticamente intacto, converse com seu cabeleireiro. E como já disse, apos o corte é importante manter o cabelo hidratado para que elas não voltem. Além disso a outros tratamentos que disfarçam e eliminam as pontas duplas, como o selante que é feito com o uso de silicone, e é baratinho! E para quem não conhece, um outro tratamento bem efetivo é a veloterapia, um tratamento feito com a chama da vela, que sela e cauteriza as tão odiadas pontas duplas, mas não façam em casa, é perigoso e é preciso ser feita com um profissional.

Solução 3-


Cremes e outros produtos contra pontas duplas é o que há, o problema é achar o certo, e eu vou facilitar para vocês. A linha Dove Reconstrução de Pontas Duplas é mesmo milagrosa, ela atua como um tratamento selador, unindo micro-ligamentos que  estavam separados. Os produtos da linha são os seguintes: Shampoo, Condicionador, Creme de Tratamento e o Óleo reparador. Super indicamos! Para quem não curte a Dove ou não que apostar nessa linha procure nas embalagens dos produtos por: óleo de argan, óleo de cashmere, óleo de coco, óleo de abacate, d-pantol ou protetor solar.

quarta-feira, 27 de março de 2013

Unhas Fracas?



Que mulher não fica enlouquecida com a variedade de cores de esmalte? Mas, não adianta pintar a unha com uma cor maravilhosa se elas não estiverem fortes.  As vezes nossas unhas ficam fracas e quebradiças e isso pode ser apenas uma questão de alimentação.  No livro A Dieta da Beleza (Ed. Best Seller), a autora e nutricionista Lisa Drayer diz que uma alimentação boa para as unhas deve ter:

Proteína, ferro e cálcio: a carência desses nutrientes deixa as unhas fracas, quebradiças e com manchas brancas. Boas fontes: iogurte, peixe, frango, carne, soja, ovo, ostra, espinafre e tomate.

Vitaminas do complexo B: unhas fracas, escuras e sem brilho sinalizam a escassez das vitaminas dessa família, especialmente de B7 (biotina) que é encontrada nas nozes.

Zinco: a falta desse mineral provoca manchas brancas e linhas verticais. Boas fontes: carne, frutos do mar, ovo, grãos integrais e sementes (linhaça, gergelim).  



terça-feira, 12 de março de 2013

Frutas desintoxicantes!


É só a gente exagerar um pouco no consumo de guloseimas e bebidas alcoólicas, que vem a sensação de que passou da conta e organismo começa a funcionar de maneira diferente. Agora o jeito é fazer uma “faxina” no organismo, um processo de desintoxicação. Ou seja, a eliminação das impurezas acumuladas depois de algumas refeições como excesso de corante, adoçantes, aditivos químicos e etc.    

Se existe alimentos que causam a intoxicação, por outro lado, existem alimentos como as frutas, que ajudam a desintoxicar o organismo. As frutas são ricas em substâncias que ajudam na digestão e também no emagrecimento.  Vamos indicar 5 frutas para você incluir no seu cardápio.

1. Abacaxi: Facilita a digestão, é diurético  e desobstrui o fígado.
2. Melancia: É refrescante e docinha, ajuda a diminuir a compulsão por doce. Ela também é diurética.
3. Maçã:  É rica em fibras e ajuda a limpar o sangue.
3. Laranja: Auxilia o funcionamento intestinal, principalmente quando ingerida com o bagaço.


domingo, 6 de março de 2011

Folião Saudável com a Nutri Globlal

Bom dia Bonitas!

Para os dias de folia, é importante observar bem os cuidados com a saúde. Ter uma boa alimentação e se manter hidratada são excelentes dicas para seu Carnaval não virar uma dor de cabeça na quarta feira de cinzas.

A nutricionista Andrea Burgos, da Nutri Global nos enviou um quick guide da folia! Confiram!


FOLIÃO SAUDÁVEL COM A NUTRI GLOBAL
Por Andrea Burgos

Essa época todos estão empolgadíssimos com a folia, estes 6 ou 7 dias de carnaval promete muita dança, alegria e descontração, mas para poder aproveitar que tal ficar atento à algumas dicas básicas que vão fazer toda a diferença para você e sua saúde, afinal ninguém quer ficar de molho na cama porque se descuidou não é mesmo?



Durante a folia:

- Para aqueles que bebem, lembrem que bebida alcoólica desidrata e baixa a glicemia (taxa de açúcar do sangue), então procure tomar 1 copo de água ou água de coco a cada 2 doses de álcool (cerveja, whisky, vodka..) e tente comer a cada 3 horas, e em relação à isso cuidado com as comidas de rua (nada de comer coisas duvidosas: molhos, ovo, maionese, saladas cruas, embutidos). Tente levar barras de proteina que segura mais o apetite e controla a glicemia, mais eficiente que as barras de cereal, pode levar também oleaginosas e frutas secas (avelãs, amendoas, castanhas cajú, uva passa, damasco)- eles vão te dar muita energia e controlar sua glicemia.
- Antes de sair de casa: faça uma refeição completa: carne ou frango + salada + azeite de oliva+ feijão + arroz, vai te dar energia e não vai pesar muito na digestão, diferente de comer só um sanduiche de queijo que só vai te segurar por apenas 1 hora ou 2 de folia.
- Mantenha o consumo durante o dia dos protetores hepáticos que listei acima e os que reforçam o sistema imune

Após o carnaval:

-Agora é hora de desinflamar o corpo- deposi de tantas horas dançando, pulando, etc. o corpo fica machucado: então sucos para desinflamar e desintoxicar: suco de maçã, cenoura e pitada de açafrão OU suco de couve, cenoura e maçã com pitada de gengibre OU Suco de laranja, cenoura, manga e açafrão
- Volte a comer normalmente, sem pular refeições e bebe bastante água e chás claros (erva-doce, cidreira, maçã, capim santo)
- Repor carboidrato e proteina de qualidade como: aipim, inhame, batata doce, banana da terra, frango, peixe, carne magra.


Beijinhos, e excelente domingo de folia!