Chá + Saúde!

Bom dia bonitas!
Para começar o seu dia bem, com disposição, nada como tomar o chá N-R-G da Herbalife! Ele é composto de chá preto, guaraná e cafeína, propriedades estas naturais, que são responsáveis pela celeridade do metabolismo e aumento de energia que fazem a queima de gordura ser maior.

É um chá de baixa caloria, sem adição de açúcar e pode ser utilizado de 2 a 4 vezes por dia. Utilizamos ele 30 minutos antes de malhar, pois serve como um termogênico natural, que faz suar bastante durante o treino e dá muita energia. Vale a pena tomar!

Indicamos, principalmente, para todas as pessoas que se sentem muitas vezes cansadas, sem energia ou disposição para malhar que acabem utilizando produtos termogênicos que fazem mal ao coração, sistema nervoso central e a saúde do corpo.

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Olá Bonitas! 

Eu acho que a maioria das pessoas gostam de algum tipo de suco né?!  Pois então, o suco pode trazer vários benefícios. Que tal ter mais energia para passar o dia ou melhorar o desempenho na academia?   

Para isso, é só prepara sucos ou vitaminas a base de banana, água de coco, frutas vermelhar e usar também mel, linhaça ou aveia. Suco de açaí é mega energético! 

Então, essas frutas têm vitamina B, potássio, ferro e proteínas, que além de serem nutritivas e energéticas ajudam na contração muscular.  

Receitas:  

Suco de Morango e Melão 

• 10 morangos
• 1 fatia de melão
• ½ limão
• 200 ml de água
• Adoçante

Suco de Banana e Maça

200 ml de água

1 banana

1 maçã

1 colher de sopa de linhaça

1 colher de sopa de gérmen  de trigo

É só bater todos os ingredientes no  liquidificador e tomar logo em seguida, pois o suco pode ficar escuro se for guardado por muito tempo.